Re: (Band) Live-Stress - mein ReviewBeitrag von Piazza vom Dezember 01. 2008 um 12:30:46: Als Antwort zu: Re: (Band) Live-Stress - mein Review geschrieben von ferdi am Dezember 01. 2008 um 08:04:14: Hi,: Rücken: Uli, ich hatte da so lange Last mit, bis ich konsequent jeden Tag morgens und abends so viele Liegestütz gemacht habe wie möglich. Jetzt höre ich bei 50 auf, wenn ich Lust habe, mal 60, es dauert einfach zu lange. Versuch das mal, erst 5, dann zehn usw. HILFT! kann ich nur unterschreiben. Ich mache das auch seit etwa einem halben Jahr, nachdem ich oft einen verspannten Rücken hatte. Die Rückenprobleme sind weg, und das schöne an den Liegestützen: man braucht nur einen Fussboden dafür. Keine Hanteln, keine Fitnesstudiomitgliedschaft, man muss nicht vor die Tür etc. Schrecklich unkompliziert :) Grüße, Hans
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