Re: (Meinung) Die Angst des Torwarts ...

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Beitrag von Saidy vom November 24. 1999 um 11:18:30:

Als Antwort zu: (Meinung) Die Angst des Torwarts ... geschrieben von RainerB am November 24. 1999 um 10:38:29:

: Wie geht's Euch eigentlich vor Auftritten? Bereitet Ihr Euch mental vor? Habt Ihr so Dinge wie private Rezepte gegen Lampenfieber? Wie fühlt Ihr Euch vor Solo-Parts (ja, auch die Basser sind gemeint ... :-))?

Halli Hallo RainerB!

Also mir ging es früher immer sehr schlecht vor Auftritten...es war um so schlimmer, wenn ich der Meinung war nicht genug geübt zu haben, ich war unsicher und hatte ein schlechtes Gewissen dabei...bis ich mir irgendwann mein Gefühl bewußt gemacht und mich darauf eingestellt habe. Ich übte mehr...bereitete mich gut vor, und schaltete damit mein schlechtes Gewissen ab...nun war da noch das Lampenfieber!
Das sollte man haben, man weiß dann, hier kommt was Besonderes...hier muß ich was Besonderes leisten...das Lampenfieber sollte man sich auch bewußt machen und es positiv annehmen. Helfen tun mir Atemübungen und das ich dieses Gefühl, daß das Herz bis zum Halse klopft nicht aufkommenlasse...ich denke dann immer locker bleiben Saidy...denk an was anderes!!Ganz gelingt mir das nie aber es hilft wenigstens, das ich dann locker ans Mikro gehen kann.
Hoffe, du kannst was damit anfangen ;-))

Gruß Saidy

NP: U2 (immernoch..Ich habe leider gar keine andere hier)

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