Re: (Technik) Musik und Sport

Beitrag von Hans-Jürgen vom Januar 09. 2004 um 02:21:51:

Als Antwort zu: Re: (Technik) Musik und Sport geschrieben von Rainer am Januar 05. 2004 um 20:13:47:

Hi Rainer,

: Dem ist nicht unbedingt so. Ich kenne Marathon-Läufer, die laufen als Training maximal 20km, aber nicht die volle Distanz.
: ... zuviel Trainieren ist kontraproduktiv, und eine Woche vor dem Termin wird nicht mehr trainiert, sondern ausgeruht, damit am Tage X die volle Leistung da ist.

Leuchtet mir ein - 42 192 m (richtig?) sind schon 'n ganz schöner Koffer! Bei der Menge ist 'ne andere Trainings-Strategie angesagt. Bin in grauer Vorzeit selbst Langstrecke gelaufen, aber das war rein hobbymäßig und meine längste Strecke (zweimal die Woche) waren immer 12,4 km.

Cheerio
Hans-Jürgen

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