Re: (8tes Weltwunder) Shawn Lane

Beitrag von Rainer vom November 03. 2005 um 10:52:26:

Als Antwort zu: Re: (8tes Weltwunder) Shawn Lane geschrieben von JohnMS am November 02. 2005 um 21:04:39:

Brauchst Du einen Personal Fitness Trainer? Ich bringe Dich wieder auf Vordermann!

Hi John,

genau, das mache ich auch so täglich. ;-)

Ansonsten kann ich Deine Aussage nur bestätigen. Ich habe sogar in der letzten Zeit ein oder zwei Pfund abgenommen, weil das Laufen leichter fällt und die Kondition sich verbessert. Allerdings habe ich schon vor dreißig Jahren meine Ernährung umgestellt: Frühstücken wie ein König, Mittagessen wie ein Bürger und Abendessen wie ein Bettelmann. Dazu vollwertig, wenig Fett und Zucker, eher Gemüse und Kohlenhydrate (ich liebe Pasta!). Nur von Cabernet und Syrah kann ich die Finger nicht lassen.

Ergebnis: ich sehe aus wie eine der Trickfiguren von Tim Burton ... :-(

Rainer

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