Re: (Sonstiges) Kreuzschmerzen

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Beitrag von Gerald vom August 08. 2005 um 13:55:17:

Als Antwort zu: (Sonstiges) Kreuzschmerzen geschrieben von Güü am August 08. 2005 um 13:44:30:

Hallo Güü,

mein Arzt spricht in diesem Zusammenhang gerne von Erschlaffungserscheinungen der Rückenmuskulatur in Verbindung mit zunehmendem Übergewicht( und schaut dabei über seinen nicht vorhandenen Brillenrand direkt auf meine Klampfenablage).
Im ernst: Frag mal deinen Hausarzt nach so einem Infoblatt über einfache Übungen zur Rückenschule. Zusätzlich bei längerem Stehen (und Klampfen) den Po anspannen und die Hüfte nach vorne schieben. Schulterblätter nach hinten ziehen. Hilft nicht sofort, aber auf Dauer. (Auch ein Tipp von meinem Arzt)

Gruß

Gerald

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Re: (Sonstiges) Kreuzschmerzen Güü 08. August 2005 13:59:47

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