Re: [Psychologie] Lampenfieber

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Beitrag von W°° vom Februar 09. 2003 um 20:34:35:

Als Antwort zu: [Psychologie] Lampenfieber geschrieben von Finn am Februar 09. 2003 um 17:06:51:

Hi Finn,

ich empfinde Lampenfieber als etwas sehr lästiges. Früher habe ich mich so gequält, daß es die Motorik störte. Die Finger waren klamm und der Kopf heiß... Was dann immer half, war körperliche Anstrengung. Ich habe vor dem Auftritt so lange Liegestütze und Situps gemacht, bis ich schwitzte. Dann ist das Adrenalin in den Muskeln und der Zitter weicht einer guten Körperwärme. Versuch's mal. Es hilft!
Viel Erfolg gewünscht!
W°°

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Re: [Psychologie] Lampenfieber Hans-Jürgen 10. Februar 2003 03:05:11
- Re: [Psychologie] Lampenfieber Finn 10. Februar 2003 12:51:58

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